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长沙市新农合医疗定点医院
发布时间：
2019-01-06 17:02:30来源：长沙百佳玛丽亚妇产医院女性应该如何预防患上乳腺增生?乳腺增生是女性常见高发的妇科疾病，南国妇产医院表示，患病后给女性健康带来很大的影响，需要及时的检查和治疗，不仅要保持愉快的情绪，还要注意身体的变化，定期到医院做检查，一旦患上乳腺疾病要积极配合治疗，以免耽误病情。那么，女性应该如何预防患上乳腺增生?下面长沙百佳玛丽亚妇产医院为大家介绍下。
女性应该如何预防患上乳腺增生?
长沙百佳玛丽亚妇产医院介绍说，预防女性乳腺增生一般需要注意以下几方面：
一、低脂高纤饮食：遵循低脂高纤的饮食原则，可以多吃麦类、豆类和蔬菜，增加人体的代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。注意控制动物蛋白的摄入，预防雌激素过多，导致乳腺增生。
二、补充维生素、矿物质：如果人体缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，就会影响前列腺素E的合成，致使乳腺在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。
三、保持好心情：好心情有利于卵巢的正常排卵，而且对于孕激素的正常分泌很有帮助，这样乳腺就不会因为雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的作用下逐渐复原。
四、性生活和谐：和谐的性生活可以刺激雌激素的分泌，在孕激素的监督下，雌激素只会乖乖丰胸，防止乳腺增生，性高潮的刺激还可以加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。
五、调理月经：临床发现月经不调的女性更容易患乳腺增生，因此通过调理内分泌来预防月经失调，在一定程度上可以预防和治疗乳腺增生。
六、妊娠、哺乳：妊娠、哺乳是预防乳腺增生的一个好方法，孕激素分泌充足，可以有效保护、修复乳腺;而哺乳可以使乳腺充分发育，在断奶后良好退化，不容易出现增生。
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