哪些生活习惯能预防乳腺增生?乳腺增生在乳腺疾病中比较的常见，对身体健康和日常生活带来影响，如果不及时治疗，将可能发生炎症变，威胁女性的生命放心 ，所以提前预防很关键，那么，哪些生活习惯能预防乳腺增生?
长沙妇科医院（长沙百佳玛丽亚妇产医院）指出，
能预防乳腺增生的习惯有：
1、选择合适的胸罩：女性不能穿戴不合适的胸罩或不戴胸罩，选择合适的胸罩能有效的保护好乳房，但是不能掉以轻心，乳腺增生患者如果长时间不带胸罩，不但乳房容易下垂，还会损伤乳房的外部。
2、不过度节食：要想预防乳腺增生，就不能过度节食，饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满，乳房内部组织大部分是脂肪，乳腺增生患者的乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能正常的发育，以免乳腺增生的复发。
3、不用过冷或过热的水进行刺激：乳腺增生患者洗浴时水温不能太高也不能太低，这是由于乳房周围微血管密布，如果过冷或过热的水中长期浸泡，否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。这也是属于乳腺增生的护理之一。
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