湖南省市医保定点单位
长沙市新农合医疗定点医院
发布时间：
2018-08-06 10:53:31来源：长沙百佳玛丽亚妇产医院女性非常头疼的一类疾病，痛经就是经常出现的一种，处理不当会引发更多的并发症。不过，生活中的小细节可以预防痛经的发生，只要女性朋友多关注一下自己的健康，疾病就不会如此疯狂了。那么长沙女性如何预防痛经呢？下面长沙百佳玛丽亚妇产医院的来做介绍。
痛经如何预防？
一、积极治疗妇科疾病
女性朋友易患妇科疾病，如果没有及时治疗就会引起痛经。也就是说，想要预防痛经的困扰，平时就要积极治疗妇科疾病，不要给痛经发病的机会。
二、月经期注意保暖
女性在月经期要注意保暖，妇科介绍说，经期保暖是预防痛经的重要方法，在月经期，女性朋友可以用热水袋热敷肚子，帮助腹部血液循环，减少女性出现痛经的机会。
三、生活应该有规律
经常抽烟、喝酒、熬夜、饮食没有规律的女性，很容易出现痛经，如果不想被痛经给缠上，那就要制定好作息时间，远离烟酒，更不能熬夜，可以多喝药草茶、热柠檬汁，这些饮品可以帮助女性调节内分泌，对健康是有好处的。
四、注意个人卫生
重视私处卫生，保持阴部干燥清洁，这样能够有效预防疾病的发生。同时，应该勤换洗内裤，月经期勤换卫生巾，每晚用温开水擦洗私处，不要给细菌创造感染的机会。
女性朋友出现了此种情况，自己平时要多加注意，如果在来例假经常痛，就需要考虑到医院做检查和治疗，以上是“痛经如何预防”的相关介绍，希望对您有所帮助，祝您健康!
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