湖南省市医保定点单位
长沙市新农合医疗定点医院
发布时间：
2019-08-24 10:49:14来源：长沙百佳玛丽亚妇产医院在生活中，有许多女性会遭遇到乳房疼痛现象。当然，有时候这种疼痛是生理现象，但是也有病理现象。无论是哪种，对女性生活和工作都是有影响的。下面就相关问题为大家详细介绍。
那么，怎样避免乳房疼痛
穿稳固胸罩
胸罩出现，在很大程度上缓解女性乳房下垂速度。当然，更重要是防止乳房神经受到进一步压迫，消除不适感觉。在运动员身上，佩戴的就是稳固胸罩。
远离咖啡
现代社会，咖啡馆、茶馆等休闲场所有很多。在下班后或休假期间，常常会看到现代职业女性朋友光临这些场所，在午后的暖阳里，惬意地享受咖啡和绿茶带给自己的舒适与安逸。但是，有乳房疼痛的女性朋友要注意了，咖啡和绿茶等含有咖啡因的饮料都不能喝就不喝，以免病情加重。
经常按摩乳房
在生活中，有很多方法能对乳房起到按摩作用。其中就是一种用肥皂液。将液体涂在乳房上，然后沿着乳房表面转手指，这个转的直径在一个硬币大小。然后再用手将乳房压下后弹起。这样做可以让乳房内的体液会到淋巴系统，也能缓解乳房不适症状。
试用热敷
热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房胀痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症状。
摄取维生素
饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造。
避免利尿剂
利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。
在线预约
拨打电话