长沙女性经期乳房胀痛的原因有哪些

大部分女性朋友在经期或是经期前后都会出现乳房胀痛的情况，如果只是轻微的乳房胀痛的话，那倒是没关系，但是疼痛的厉害，就要引起重视了。那么，经期乳房胀痛的原因有哪些?下面一起来看看长沙百佳玛丽亚妇产医院的介绍。

长沙女性经期乳房胀痛的原因有哪些：

因为经期前，人体内雌激素水平增高，乳腺增生，组织水肿引起的。具体分析，如下所述：经期前乳房痛是一种正常的情形。因为，有许多女性在月经来潮前会有乳房胀闷、发硬、压痛等现象。假如乳房痛严重者，可能是乳房受轻微震动或碰撞。这是由于经期前，人体内雌激素水平增高，乳腺增生，组织水肿引起的。不过，月经来潮后，上述变化可消失。另外，在正常情况下，女性的乳房的腺泡、腺管和纤维组织，在每一个月经周期里，都会经历增生和复原的组织改变的过程。因此，女性在这个过程中，难免会感到乳房痛。这种情况不影响生活、学习和工作。如果情况严重的话，不妨去医院检查身体。有时候会发现月经推迟乳房胀痛，这是很常见的情况。这是因为，在月经前有乳房胀痛是与肝肾失调、气滞血瘀等因素有关。所以，月经推迟导致乳房胀痛。月经推迟大多数是因为上热下寒、肾虚肝淤、气血不足等因素导致的，然而，女性在月经周期中，乳房会出现增生的过程，因此，会出现乳房涨痛。大半数以上的妇女表示，月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛等现象;乳房胀痛严重者，是因为乳房受轻微震动或碰撞导致胀痛难受的，这些都是比较正常的情况。另外，在月经前有乳房胀痛是与肝肾失调、气滞血瘀等因素而导致疼痛。所以，要避免乳房胀痛，就要先把身体调养好。

经期乳房胀痛的改善方法

1、胸部按摩缓疼痛：经期前体内雌激素水平增高，乳腺增生导致乳房胀痛，所以你要在刺激乳房周围按摩，能够促进血液和淋巴循环。按摩时间：在月经前7-10天，每晚按摩对胀痛也有所缓解。

2、摄入低脂高纤食品：在经期期间摄入低脂高纤食品，如：粗粮、全麦等低脂高纤维的食物，这能够改善身体的营养平衡，缓解乳房胀痛。

3、选择合体的胸罩：月经来临时，乳房会胀痛，如果这时候穿的胸罩太小，会导致乳房的血液循环不畅，增加乳房的胀痛感。所以，要选择合体的胸罩穿。

长沙妇科医院(长沙百佳玛丽亚妇产医院)温馨提示：如果在经期有女性朋友出现乳房胀痛的话，要引起重视了，当然也可以试试上述文章介绍的，改善的方法，毕竟疼痛很折磨人的。