乳腺增生的原因

一、乳腺增生的原因

1、内分泌失调：内分泌失调是乳腺增生的常见病因，由于黄体素分泌减少，雌激素相对增多所导致。一般，进入青春期的女性，在每个月经周期里，乳房腺泡、腺管和纤维组织，增生和复原的组织的过程都会发生改变，在这种改变之前，均可能出现乳房胀痛的现象，一侧或两侧，或轻或重。症状会在月经过后消失，属于正常生理现象。

2、精神因素：若人的精神受到刺激则会影响人体内环境，进而使分泌系统功能受到牵连，导致某种或多种激素的分泌发生异常。如果长期处于紧张、情绪过于激动的状态下，可使原已复原的乳腺增生组织受到影响，长时间可使形成乳腺增生，同时不良的精神还会加重乳腺增生症状。

3、饮食不合理：如果生活饮食不规律，如摄入脂肪太多，卵巢的内分泌则会受到影响，强化雌激素对乳腺上皮细胞的刺激，进而引发乳腺增生。

二、乳腺增生的症状

1、乳房疼痛

常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛可向同侧腋窝或肩背部放射;部分可表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失;疼痛亦可随情绪变化、劳累、天气变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。

2、乳房肿块

肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，一般好发于乳房外上象限。表现为大小不一的片状、结节状、条索状等，其中以片状为多见。边界不明显，质地中等或稍硬，与周围组织无粘连，常有触痛。大部分乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。

3、乳头溢液

少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，多为淡黄色或淡乳白色，也有少者经挤压乳头可见溢出溢液。如果出现血性或咖啡色溢液需要谨慎。

三、乳腺增生日常预防

1、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激，对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。

2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮，黑黄豆，多吃核桃，黑芝麻，黑木耳，蘑菇。

3、生活要有规律，劳逸结合，保持性生活和谐，可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

4、多运动，防止肥胖提高免疫力。

5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品，不吃用雌激素喂养的鸡，牛肉。

6、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。

7、自我检查和定期复查。