闭经是一种月经疾病，一般分为先天性和后天性，先天性闭经主要是生殖结构发育所导致的，而后天性闭经则是一些妇科疾病或者异常因素所造成的。先天性闭经往往无法避免避免，那么女性则要做好预防后天性闭经的工作。那么，女性要如何预防闭经呢?下面就由
长沙妇科医院（长沙百佳玛丽亚妇产医院）为大家解答。
表示，预防闭经的方法如下：
一、积极治疗疾病：女性闭经时，很多时候是一些妇科疾病造成的，这往往会给身体造成很大的伤害。所以女性患有一些妇科疾病，应该第一时间做出治疗，以免病情进一步发展，从而身心健康。
二、保持心情舒畅：女性如果要预防闭经，一定要避免过度精神紧张，减少精神刺激，远离各种不良情绪。如果经常保持着悲伤、忧愁、焦虑、恼怒等不良情绪，都容易造成内分泌失调，后导致闭经。
三、调节饮食：预防闭经还可以从饮食方面做起。女性在生活中要注意蛋白质、维生素等营养物的摄取，不能挑食厌食或者过度节食。适当补充一些稍偏暖性的食品，辛辣刺激、油腻之类的食物要避免。
四、重视生理期保养：女性在一些特殊的生理期，例如经期、产褥期等，一定要做好护理保健工作，不能冒雨、涉水、过度劳累等。还有，女性如果不想太早生育，一定要重视避孕，减少人流。
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