湖南省市医保定点单位
长沙市新农合医疗定点医院
发布时间：
2018-08-06 16:45:51来源：长沙百佳玛丽亚妇产医院很多女性都会经常抱怨说：“唉，我近月经一直不规律，我什么都没做，怎么就会月经不调呢?”，其实造成这种现象的原因是由于在生活中的点点滴滴所造成的，而月经不调若是未遭到重视，就会对身体造成很大的影响，所以，为了预防月经不调的发生，我们必须对防止月经不调的方法进行了解。那么，防止月经不调的方法有什么?
长沙妇科医院介绍防止月经不调的方法?
1、忌房事过度：
虽说性生活是夫妻间不可缺少的部分，尤其是对于新婚夫妻来说，方式不可过度频繁否则会影响到人体健康。因为一旦无节制的进行房事，就会造成体内的精气亏少，于是乎月经也就受到影响。并且在经期万不能“闯红灯”，因为这对女性来说伤害是非常大的，很有可能在进行房事时，就将细菌带入到身体里，造成细菌感染。
2、避免劳累：
都说女性天生是用来呵护的，这么说一点也不为过。女性一生要承受生儿育女的重大责任实属不易，尤其是经期女性，更是不能做体力活，并且在此期间也不能碰凉水，因为经期女性会失去大量的血液，身体是非常虚弱的，所以若是稍不注意，就会造成很多并发症的发生。
3、忌生冷辛辣食物：
在现代，“重口味”已然成为了现代女性偏爱，生冷腥辣样样都爱，虽说这些食物吃起来非常过瘾，但是对身体影响还是特别大的，因为“重口味”食品容易成为肠胃的负担，尤其是在女性经期，若是食用这些刺激性的食物，就容易让女性的内分泌系统发生紊乱，造成痛经或停经的现象发生。
相信大家看完上述之后防止月经不调的方法后，已经对预防月经不调的方式有了一定的认识，其实若是女性朋友们健康生活，多使用蔬果类富含维生素的食物，发生月经不调的就会下降很多。
在线预约
拨打电话