长沙女性易发脾气可致月经不调？

情绪异常也是引起月经失调病因

情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

常动怒也容易导致月经不调

月经不调对女性朋友的危害大，不仅影响女性自身的身体健康，还会间接地破坏家庭关系。但是女性朋友有所不知的是，常动怒也是可能引起月经不调的。

月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。女性朋友在动怒时，会对下垂体和下丘脑释放激素有一定的影响。而经常动怒，情绪异常，长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，会导致肝气郁结出现月经不调、周期不规律、经量减少、血色暗红等问题，甚至出现闭经或更年期提早到来。

因此，对于女性朋友来讲，预防月经不调，平时的护理是很关键的，尤其要注意保持一个平和的心态。

怎样知道是否月经不调

(1)看经血颜色。

正常的经血一般呈红色或暗红色，若出现黑色或伴有黑色血块，或出现淡红色，都属于不正常。

(2)看月经持续时间。

正常月经持续的时间为2~7天，2天以内则称为经期过短，超过7天则称为月经延长。

(3)看月经量。

月经量指一次月经来潮的出血总量，正常的月经出血量为30~50毫升。一般认为每月失血量多于80毫升即可称为病理状态。

(4)看月经周期。

月经来潮的前列天就是月经期的开始，两次月经前列天的间隔即为一个月经周期。一般正常的月经周期为28~30天，提前或延后7天左右，均可视为正常。