引起痛经的原因有哪些

有朋友来看你，是不是很高兴呢，但是对于女人来说，这绝对算不上一件值得高兴的事情，因为每个月都会来的，就是“大姨妈”了，那么引起痛经的原因有哪些呢?下面长沙玛丽亚妇产医院的为您讲述。

引起痛经的原因：

1、激素引起：女性来月经的时间一般是在卵巢排卵后来潮，因为卵巢排卵后会产生很大黄体，一旦黄体分泌的孕激素过多就会影响子宫的收缩，从而导致子宫里的血流不畅，引起痛经。

2、子宫问题引起：女性朋友的子宫如果过于狭窄，那么会影响经血排出不畅通而引发疼痛，由于子宫颈管狭窄和子宫发育不良导致子宫位置极度前屈或后屈，子宫收缩非常强烈，而引起痛经。

3、精神紧张引起：有些少女对于生理知识知道得很少，所以在来月经的时候就会很烦燥，心理比较紧张造成对痛经很敏感。

4、内分泌失调引起：女性的内分泌失调也会引起痛经，内分泌失调是很大女性朋友都有的症状，内分泌失调会使孕酮升高，从而引起痛经。

5、遗传因素引起：有的女性朋友痛经是跟母亲的痛经有关系，这些女性朋友对疼痛的敏感度非常高，这就是遗传痛经。

那么痛经该如何缓解：

1、 服用维他命：维他命及矿物质可以有效缓解女性痛经现象的发生。因此建议广大女性朋友应在平常的生活中要每天适量摄取维他命及含镁、钾、钙的矿物质。

2、 避免咖啡因：如果女性朋友在月经期间摄取过多关于咖啡因的食品，如：咖啡、可乐、巧克力等，是会加重痛经现象的。所以女性朋友要尽量避免这类食品，尤其是巧克力。

3、 保持温暖：女性痛经现象出现的原因通常是经血运行不畅造成的。因此女性朋友保持温暖是可以缓解痛经现象的。可以通过多喝热水或者热柠檬汁来加速血液的循环使得经血运行顺畅并且缓解痛经。

4、 饮食均衡：很多的女性朋友饮食不均衡，会使得女性体内缺乏所需营养，对月经会有一定的影响。但是不建议女性朋友吃过甜或者过咸的食物，这对身体是有害而无益的。

长沙妇科医院(长沙百佳玛丽亚妇产医院)温馨提示：以上是“引起痛经的原因”的介绍，如果您有此症状，且非常严重，还是要到医院去看一下的，祝您健康!