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长沙市新农合医疗定点医院
发布时间：
2017-02-27 15:42:46来源：长沙百佳玛丽亚妇产医院哪些不良习惯会导致月经不调？很多女性朋友后轻或重都会有一些月经不调的情况，不仅对生活造成了影响，还对工作造成了影响。不少女性在去医院治疗之后无明显效果，其实是因为生活中很多不好的习惯导致的妇科疾病引起的。那么，哪些不良习惯会导致月经不调？
1、经期受冷。在月经期间女性是不能受寒冷刺激的，这样会使盆腔内的血管过分收缩，可能引起月经过少或者闭经。女性朋友在日常生活中应该有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿，避免在经期使足部受寒。
2、过度节食。当少女的脂肪占体重的17%时方可发生月经初潮，女性体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。由于过度节食，导致机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素明显缺乏合成，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，想要保持好身材的女性切不可盲目节食。
3、嗜好酒烟。烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒女性的3倍。
4、情绪异常。导致月经失调和闭经的一个总要原素是长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤。由于月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
要想调理好月经不调，一是养成良好的生活习惯，尽量避免内分泌失调，从而引起的月经不调；二是在的指导下进行治疗和调理，让自己的月经早日恢复正常。
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