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女性怎么预防月经不调导致不孕症

发布时间:

2015-11-09 11:08:39
来源:长沙百佳玛丽亚妇产医院
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女性怎么预防月经不调导致不孕症?长沙玛丽亚妇产医院介绍:月经是女性特有的标志,月经保持规律对女性来说是非常重要的,但是许许多多的因素会引起女性月经失调,月经不正常还有可能影响生育,导致女性不孕,所以预防月经不调导致的不孕就显得尤为重要。那么,女性怎么预防月经不调导致不孕症?

预防月经不调可以从以下方面采取措施:

1、调畅情志:月经期经血下泄,阴血偏虚,肝气偏盛,此时情绪易于波动。若遇忧思、惊恐、悲伤、郁怒,均可引起冲任气血失和而发生月经先期、痛经、月经过多、闭经等病。故经期要保持心情舒畅,情绪稳定,以免加重经期不适或月经病的发生。

2、注意饮食:特别要胆固醇类营养摄入,如肉类、动物内脏、全脂奶油、蟹黄、蛋黄等。在饮食方面,虽并无特别限制,但月经失调患者经期应尽量少食辛辣等刺激性食物,以健康饮食提高身体素质,利于病情好转。

 

女性怎么预防月经不调导致不孕症

 

3、避免劳累:过度劳累,老则气耗,气虚血失统摄,易发生月经过多、经期延长,甚至崩漏等。故经期不宜参加强体力劳动与剧烈体育运动。

4、寒温适宜:经期要防寒避湿,避免淋雨、涉水、游泳,不要吃生冷食物或少食辛辣炙热之品,不宜饮酒。

5、保持清洁:不宜盆浴、阴道洗涤,严禁房事,以免感染湿热邪毒、病虫,损伤冲任、胞宫而发生妇科病。同时注意外阴清洁,卫生巾和内裤要柔软,勤更换。

以上就是长沙玛丽亚妇产医院为您介绍的关于女性怎么预防月经不调导致不孕症的内容,如果您还有任何疑问,欢迎进一步了解,玛丽亚随时为您解答疑问。

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