女性内分泌失调都是怎么引起的

现今，很多的女性朋友经常遇到这样的问题，那就是皮肤无缘无故的出现一些黄褐斑、身体的某些敏感部位突然出现肿块以及不经意间发现自己变胖了等等。

其实，这些情况有很大的可能是人体生理机能的调控者—内分泌在作怪。那女性内分泌失调都是怎么引起的呢?

“内分泌是人体很重要的一个环节。正常情况下，人体分泌的各种激素是保持一个平衡的状态的。”“如果，因为某些原因导致这个平衡被打破的话，就会出现内分泌失调这种现象，进而引起一些并发症，像皮肤出现黄褐斑、肥胖等。”一般来说，引起内分泌失调，也就是打破人体激素的平衡状态的原因主要有以下几点：

一、情绪的变化：日常生活中我们每个人都会有这样或那样的一些压力，这样就会导致人们经常处于一种紧张状态下，精神一直紧绷着，如果这种情况长久的持续下去而没有得到释放的话，就会打破激素间的一个平衡，引发内分泌失调的现象。

二、饮食不均衡：现在很多的年轻人都存在这样一个坏习惯，那就是饮食不均衡，而且有些女性更是为了保持一个好的身材，经常性的节食减肥，导致身体原有的一个平衡被打破，内分泌疾病也就很容易由此发生。

三、起居无常：工作繁忙、经常熬夜加班这是现今上班族常见的一个现象。睡眠不足，是会影响到人体的一个内分泌系统正常的运作的，这样一来内分泌失调现象就很容易发生了。

四、长期口服避孕药：由于现今房价太贵，很多家庭都暂时没有要孩子的打算，也就有很多的女性因此长期的服用避孕药。其实，服用避孕药这种避孕方法并不是一个避孕的长久之计。因为长期的服用避孕药会造成女性朋友在一定时期内出现内分泌失调的现象。

五、睡前玩手机、电脑：人体在睡眠的时候会分泌大量的褪黑激素，这是控制人体内分泌的“总司令”，但研究发现，在睡觉前的两小时内，使用手机、电脑等电子产品会抑制人体的褪黑激素的一个分泌，这样一来也就很容易导致出现内分泌失调这一情况了。