月经不调如何调理

发布时间：

2019-08-23 11:21:08来源：长沙百佳玛丽亚妇产医院

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月经不调，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量异常，可伴月经前，月经时腹痛及其它症状，可器质性病变或功能失常，那么，月经不调如何调理，下面就相关问题为大家详细介绍。

1.保持清洁，不宜盆浴，阴道洗涤，严禁房事，同时，卫生巾，内裤要柔软，勤更换。

2.避免受凉，经期受寒，使盆腔内血管收缩，卵巢功能紊乱，引起月经量过少，甚至闭经。

3.避免劳累，经期不宜参加强体力劳动，注意休息，少熬夜，饮食清淡。

4.保持心情舒畅，情绪稳定，以免加重经期不适或月经病发生。

温馨提示：月经不调，调理除药物治疗外，须养成良好生活方式，少吃冰冻食品，不要过度节食，学会调节释放自己的压力。

友情提示：以上信息仅供参考，并不作为疾病诊疗依据。如果您有任何健康方面的疑问，请及时来院就诊。

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