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长沙市新农合医疗定点医院
发布时间：
2015-11-11 10:52:35来源：长沙百佳玛丽亚妇产医院卵巢早衰如何预防及保健?玛丽亚妇产医院介绍女人一般到了更年期后卵巢就开始慢慢的衰老，这是正常的生理现象。在这一阶段的女性，大多有过怀孕、流产、生育的经历，极易造成体内雌激素缺乏。但是由于现如今女人来自工作、家庭、社会等各方面的压力都越来越大，有的女性在在35岁之前出现的卵巢萎缩性持续闭经，这些就不是正常的现象了，一定要注意做好治疗、保健工作。
卵巢早衰是一种对女性伤害巨大的疾病，尤其是没有生育过的女性，很有可能时会造成女性的不孕症。那么，卵巢早衰如何保养及预防呢?
饮食上要注意多喝水，在早上睡醒后，可以选择饮用适量的凉开水。多吃富含维他命的新鲜蔬菜、瓜果，还要注意增补胶原蛋白的食物，比如瘦肉、猪蹄、鱼等，以促进皮肤吸收水分及存储水分，可让皮肤显得饱满滋润。多吃含天然植物雌激素的食物，如多吃新鲜蔬菜、豆类、水果、松仁、核桃等。
另外，在步入更年期的女性，一定要注意减少吃脂肪、胆固醇含量高的食物。多吃一些可以促进胆固醇排泄及补气、养血、延缓面部皮肤衰老的食物，新鲜的蔬菜和水果都是女性保养很好的食品。
红糖含有丰富的微量元素，对女性补血的效果很好，长期服用，对雌激素水平的稳定大有益处。
另外，长沙玛丽亚妇产医院的提示，一旦发现有卵巢早衰现象的出现，就应该马上的就医检查，并做好日常的保养工作，才能使身体保养的更好、更健康。
卵巢早衰如何预防及保健?通过文本做出的详细介绍，如果您对此问题还存在着疑问的话，可以进行了解。感谢您对长沙玛丽亚医院的信任，长沙玛丽亚医院全体员工祝您健康!
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