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长沙市新农合医疗定点医院
发布时间：
2018-12-28 15:56:59来源：长沙百佳玛丽亚妇产医院尿道炎是女性的常见疾病，如果女性经常出现尿频、尿急、尿痛的症状，还伴有腰酸和小腹胀痛，就有可能是患上尿道炎了。那么今天我们就来看一看如何预防尿道炎的产生，下面由长沙百佳玛丽亚妇产医院的老师们为大家讲解。
怎么预防女性尿道炎
1、充足睡眠
女性如果睡眠不足，会感到劳累，这样就会使机体抵抗力下降容易患病。因此，应保持充足的睡眠，并注意劳逸结合，这样也能在一定程度上预防尿道炎的发生。
2、注意个人卫生
女性阴部及尿道口寄居着大量细菌，是发生尿路感染的重要条件。所以女性应注意私处的卫生，勤洗澡，坚持淋浴，并勤换内裤，注意放在阳光通风处晾晒。在清洗时也要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之，以免污染尿道口。并且在经期、妊娠和产褥期等特殊时期更要注意私处卫生。
3、注意穿着适宜
女性在选择内裤时不宜选过小或太紧的，也尽量不要选择化纤织品做内裤，内裤的面料应以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为好。
4、合理饮食
女性要注意多饮水，在大量出汗以后，要及时补充足量的水分，这样可以增加尿量，对尿路起到冲刷作用，及时把细菌等有害物质随尿液排出体外。还应多吃新鲜瓜果蔬菜、绿豆、赤小豆等食品，这也有助于减少尿路感染。
以上就是对“怎么预防女性尿道炎”的简单介绍，如果您还有更多关于健康的问题，可以我院进行一对一的沟通哦。
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