女性平时怎样预防附件炎

女性平时怎样预防附件炎?说起附件炎的预防措施，相信这是广大女性朋友们一定想了解这个问题。对一些容易感染的时期进行躲避，对自己的身体锻炼进行加强，保持一种愉快的心情，避免附件炎无压力。

女性平时怎样预防附件炎：

一、养成良好的卫生习惯：女性在平时应该注意养成良好的卫生习惯，如在上厕所之前要洗手、在清洗阴部时应先洗会阴再洗肛门、避免不洁性生活等，以防细菌出现感染的情况，帮助预防附件炎等疾病。

二、注意经期卫生：经期是女性一个特有的生理时期，由于经期时女性身体抵抗力下降、血窦开放等因素，女性更加应该注意经期的卫生，如选用合格的卫生用品、避免经期性生活、避免经期盆浴等，否则很容易便会个细菌侵入感染而引发炎症。

三、勤换洗内裤：女性在平时也应该注意勤换洗内裤，而且应该注意内裤单独洗，并较好经阳光照射。此外内裤应以透气性好的宽松舒适的全棉制品为宜。

四、科学避孕：有性生活的女性也应该注意坚持做好科学的避孕措施，尽量避免进行人工流产这种行为，特别是多次人流及不当人流。

五、坚持适当的运动：女性在平时也应该利用一切机会坚持适当的运动，以增强自己的体质并且提高自身抵抗力，保持身体机能健旺。

引起附件炎的常见病因有哪些：

1、常穿紧身裤：紧身裤太紧，会使阴部不能透气，导致阴道排泄物出现积聚的情况，导致炎症的发生并上行而导致附件出现发炎的现象。

2、长时间保持坐姿：久坐缺少活动，使血液循环特别是下肢血脉不畅，阻碍静脉回流，对子宫附件的正常排毒功能产生影响从而导致出现炎症的情况。

3、洗澡用水不科学：洗澡时是先洗会阴部再清洗肛门，假如先洗肛门再洗会阴的话，就会把肛门处的细菌带入阴道，或者经期使用盆浴等，也会导致病菌上行侵入内。

4、夫妻生活不当：夫妻生活使用器具避孕，或者流产、分娩等都可能导致病菌乘机侵入女性的身体从而产生感染的现象。经期进行房事可以把细菌带入。

长沙妇科医院(长沙百佳玛丽亚妇产医院)温馨提示：以上就是对“女性平时怎样预防附件炎”的解答。附件炎不仅需要积极预防，一旦发生附件炎就应该及时的采取治疗，否则其不仅危害女性的健康，还可导致女性出现不孕的情况。