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长沙市新农合医疗定点医院
发布时间：
2018-07-24 10:40:24来源：长沙百佳玛丽亚妇产医院尿道是排泄尿液的主要的也是的通道，如平时不注意，很容易感染细菌病毒致使炎症发生的。女性下体复杂的生理结构，尿道口跟阴道口相邻近，如何预防尿道炎这就成了女性想了解的。
尿道排泄是正常人每天都会有的生理冲动，因此预防尿道炎很重要，尤其是女性朋友，长沙妇科介绍如何预防尿道炎在日常生活中更是要引起注意了。
1、注重个人卫生
卫生是预防炎症也是预防尿道炎的有效手段。不管是男性还是女性，肛门环境都比较潮湿，而且经常有排泄小便的情况，同时因为排泄大便的原因，不注意卫生的话，容易致使细菌残留。
预防尿道炎的发生，就要及时排尿，不憋尿，以免总成炎症细菌感染。不管是在大便后还是小便后，都应该进行擦净。
2、增加饮水量，补充维生素C
排尿的过程其实也是排毒的过程，尿液中含有肾脏过滤出来的大量的废物残夜，需要排出体外，勤喝水，就可以加快身体排毒的进度和频度。
保持每2-3小时排尿一次是科学的排尿规律，同时可以降低尿液中的有害物质的密度。
维生素C可以增加尿液的酸性，改变细菌在尿液中的生存环境，杀死细菌和病毒，因此，日常生活中，可以多进食富含维生素C的食物。
长沙妇科医院(长沙百佳玛丽亚妇产医院)温馨提示：吃温馨提示：女性通过这些了解，是不是已经知道了，不关是知道，而且要做到，如何预防尿道炎除以上几点外，避免频繁的夫妻生活，也可以有效地预防尿道炎。
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