湖南省市医保定点单位
长沙市新农合医疗定点医院
发布时间：
2019-12-12 15:55:47来源：长沙百佳玛丽亚妇产医院就像人始终会慢慢的长大一样，月经这种女性发育正常的生理表现也是一种不可逆的正常的生理现象。一般来说，在绝大多数情况下，女性朋友的月经是比较有规律的出现的，然而万事都有意外，月经这一生理现象也一样会出现一些意外，这就是人们常说的月经不调。
这种现象可以说是给女性朋友们造成了十分严重的影响，所以对于月经不调的预防也是女性朋友们非常重视的，那么女性月经不调的预防措施都有哪些呢?
1、忌房事过度
虽说性生活是夫妻间不可缺少的部分，尤其是对于新婚夫妻来说，方式不可过度频繁否则会影响到人体健康。若是房事过度，肾中精血就会亏少，月经就会受到影响。特别是在月经期间，更不可进行方式，以防细菌感染导致月经不调。
2、避免劳累
都说女性天生是用来呵护的，这么说一点也不为过。女性一生要承受生儿育女的重大责任实属不易，尤其是在月经期间更不可劳累。因为月经期间女性要失去大量的血，此时身体非常虚弱，一旦操劳过度首当其冲的及时月经不调，当然还会留下很多并发症。
3、忌生冷辛辣食物
生冷辛辣食物容易增加肠胃的负担，尤其是女性处于月经期间的话更是要极力避免的，在此期间要是食用了这些刺激性食物，容易损伤脾之阳气，使气血运行不畅。或因寒的收引，使血海不能按时满盈，而致月经延期。
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