湖南省市医保定点单位
长沙市新农合医疗定点医院
发布时间：
2019-12-09 15:41:52来源：长沙百佳玛丽亚妇产医院当下，患有妇科疾病的女性越来越多，影响了女性的正常生活。月经不调是女性十分易患的妇科病，给女性的身心健康带来了极大的不便。那么，怎样治疗月经不调呢，下面就怎样治疗女性月经不调这一问题，下面为大家详细介绍。
解析：月经不调首先以预防为主：
1、注意卫生，预防感染。注意外的卫生清洁。月经期不能。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
2、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
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