湖南省市医保定点单位
长沙市新农合医疗定点医院
发布时间：
2019-11-30 15:42:32来源：长沙百佳玛丽亚妇产医院长沙人工流产后饮食调理 ! 女性进行人工流产后，身体是很需要调理的，所有的调理中又以饮食调理直接，那么怎么才能利用好饮食调理呢?
(1)摄入蛋白质。倘若人体内蛋白质缺乏，就会使机体的抗力下降。术后可以在日常饮食中多加入各种蛋类，补充奶制品，多食瘦肉以及各种豆制品的食物，以此补充人体所需的蛋白质。
(2)少量多次补水。女性在流产过后，身体一般都会表现出不同程度的虚弱，因此经常会出大量的虚汗，此时需要通过补充大量的水分来维持身体所需。此外排出体外的汗液中含有大量的水溶性维生素，因此流产后要注意多食入各种新鲜瓜果以及蔬菜来补给，同时也可防止便秘的情况。
(3)适当限制脂肪。在合理膳食的前提下，要适当减少脂肪的摄入，尤其是在手术过后的一周内，脂肪要保持在80克/日左右。
(4)忌食刺激性食品。辣椒、胡椒、醋等都属于刺激性食物，食用这些食品会使女性宫内充血。
(5)忌食寒性食物。比如螃蟹、河蚌、田螺等。
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