湖南省市医保定点单位
长沙市新农合医疗定点医院
发布时间：
2019-09-23 15:23:19来源：长沙百佳玛丽亚妇产医院经期的到来，说明我们的“好朋友”来拜访了。在他拜访的期间，女性一定要好好招待。一旦任意妄为，不去关注经期相关事项，就会引发各种危机，给身体带来不利。
那么，经期要注意哪些事项呢
不能吃辛辣等刺激性的食物
在这特殊的几天里，女性正处于气血空虚的状态。这个时候，一定要注意不能吃过于生冷、过于油腻、过于辛辣等刺激性食物，以免引起血液循环不畅，耗损阴血。
保持心情愉快
这几天，情绪非常容易失控，这是因为经血会下注，引发饮血不足，导致肝气郁结。在这时候，女性更要注意心情的舒畅，让气血正常运行，以免疾病发生。
注意保暖
经期要注意哪些事项?在这几天里，女性朋友要注意保暖，千万不要让寒气侵入身体，导致宫寒，引发月经不调、痛经等。
注意卫生
在经期的时候，女性的下体会有血腥味，这个时候一定要注意阴部的清洁，用温水清洁保持外阴的卫生，不要盆浴。要穿透气很好的内衣裤。
避免性生活
在经期的时候，女性要禁忌同房。这是因为，如果此时进行性生活，会让伴侣将细菌带进阴道，导致感染，引发阴道炎等炎症。
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