湖南省市医保定点单位
长沙市新农合医疗定点医院
发布时间：
2019-09-12 11:49:06来源：长沙百佳玛丽亚妇产医院生活中有很多女性朋友都比较容易患尿道炎，这可能是因为尿路系统感染引起的。尿道炎带给女性很大的困扰，所以女性朋友应该在日常生活中及时预防。那么，女性尿道炎的预防方法有哪些?
一、注意多喝水：一般来说，女性朋友在生活中需要注意多喝水。因为多喝水能够消暑利尿，冲洗掉尿道中的寄生细菌。在夏天天热的时候，会导致女性朋友大量出汗，就需要注意补充大量的水分，可能冲洗尿路，也能拍出尿道中的微量细菌，减小患尿道炎的。
二、保持充足睡眠：女性朋友在生活中需要注意保持充足的睡眠。睡眠不足比较疲劳就会降低身体对疾病的抵抗能力。所以女性朋友在生活中保持充足的睡眠能够防止尿道炎的发生。
三、注意饮食：女性朋友需要注意饮食。女性朋友在生活中除了需要饮水以外还需要注意吃一些比较良性的食物，比如蔬菜水果、绿豆、赤小豆等的食物，能够减少患尿道炎的。
四、注意个人卫生：女性朋友在生活中需要注意个人卫生。女性朋友需要注意多洗澡，勤换衣服以及内裤，注意内裤不要选择纤维的内裤，尽量选择比较透气、吸附性强的棉织品内裤。
五、注意多运动：一般情况下，女性朋友在生活中需要注意多运动。因为运动能够增强体质，也能增强身体的免疫力，所以女性朋友在生活中可以每天跑步，也可以打球以及做体操，对预防尿道炎也比较有好处。
六、注意清洗阴部和肛门的顺序：女性朋友在生活中需要注意清洗阴部和肛门的顺序。女性朋友在清洗需要注意先清洗阴部在清洗肛门，以免导致细菌进入女性私处引起感染。而且女性朋友清洗的时候也需要注意先排尿在清洗，可以把尿道的细菌排出来，不要先排尿在清洗。
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