孕早期的三个月是怀孕很关键的时期,是胚胎开始形成分化的阶段,也是容易出现流产等意外的时期,那么,孕初期要注意哪些问题?对此,
长沙产科医院(长沙百佳玛丽亚妇产医院)为大家解答。
孕初期要注意哪些问题
1、补充营养
一般在知道自己怀孕之后,就会有意识地进补身体了,孕妇要补充足够的营养才能宝宝生长,但是也不要大补特补,孕期吸收不了太滋补的东西,清淡有营养就好了。孕妇不应该暴饮暴食,要做到不挑食,多吃水果蔬菜,尽量少吃油腻或者高脂肪的食物。
2、产前检查
在发现自己怀孕后,好去做一个早孕检查,确定胚胎是不是正常,存宫外孕等情况。以后就要定期做产前检查了,可以及时观察宝宝的生长发育情况,如果有异常情况要及时处理。
3、充足睡眠
孕妇应该每天充足的睡眠和休息时间,才能胎儿平稳地发育,一定不要熬夜,也不能太嗜睡,每天大约9小时的睡眠时间,外加中午一小时的午休。
4、产前运动
孕妇在孕期也不是要呆着养胎不怎么动,不利于身体的血液循环,在临近产前要多做一些轻微运动,特别是对于准备顺产的孕妇,适当的运动对分娩有很大的好处。