长沙人工流产术后的保养方法有哪些

人流对于许多的广大现代女性应该都不会非常的陌生，随着时代的不断的变化，女性意外怀孕的比例也正在逐渐的上升，那么做完人流后要怎么保养身体呢?

长沙人流术后的保养方法有哪些

1、注意休息，加强营养。女性在人工流产手术成功后应当在家卧床休息两到三天，在身体稍微恢复后就可以下床活动了，但要注意活动量和活动的时间，逐渐增加活动时间。在人工流产后半月内，不要从事过重的体力劳动，和进行下冷水劳动，避免受寒的情况发生。注意增加自己的营养，增强机体对疾病的抵抗力，以加快身体的康复。

2、禁止性生活。人流手术会让女性的身体素质逐渐下降，如果术后不重视个人的卫生状况，在身体没有恢复之前就发生了性生活，那么就会让女性感染细菌，从而患上妇科炎症疾病。

3、保持外阴清洁。女性在做完人流手术后宫颈口还处于开放状态，没有完全闭合，受损的子宫内膜也需要一段时间修复。在这段时间内，要特别注意保持，外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品，和内裤要勤洗勤换，同时人流术后一月内严禁房事。

4、注意保暖。人流手术后女性还应当做好保暖工作，在身体没有完全恢复前要避免接触冷水，禁止食用生冷的食物，以免影响身体的恢复。

虽然人流是小手术，但是手术后身体会处于虚弱的状态，需要调理才能很快的恢复，在这个期间切忌做一些对身体不利的事情，工作不能劳累，较好是在家休息一两天，饮食上面也要加强营养。

1、维生素要充足：人流后女性要补充充足的维生素，这可以加速女性子宫内膜的愈合。所以对于女性来说，维生素也是人流以后急需要补充的营养，因此多吃一些新鲜的蔬菜、水果是女性在人流后需要注意的事情。

2、蛋白质要足够：对于人的身体来说蛋白质是抗体重要的组成部分，一旦摄入的量不足就会导致机体的抵抗力开始下降，这样就很容易感染疾病。因此女性在人流之后的半个月之内需要摄入足量的蛋白质，要多吃一些鸡肉、蛋类、豆类以及奶类的东西。

长沙妇科医院(长沙百佳玛丽亚妇产医院)温馨提示：以上就是对“长沙人流术后的保养”的解答。人流是在现代的社会是很常见的，所以大多数女性朋友都对人流有一定的了解，但是很多女性朋友并没有去找的医院进行放心 的人流的手术，知识找一些便宜的小诊所，这样很容易影响到自己以后的生活。所以一定要找的医院去进行人流手术。