女性人工流产后吃什么比较好

人工流产手术虽是一项简单的人工流产手术，但不是做完主没事了，其术后的保养与手术的成功与否是离不开的，特别是人工流产手术术后饮食要注意，及时补充营养非常重要，因为做人工流产手术使女性身体内的营养流失掉了，身体很虚弱需要通过饮食来补充能量，那么女性人流后吃什么比较好呢?下面我们就请长沙玛丽亚医院为大家介绍。

表示：女性做完人工流产手术后身体比较虚弱，需要用合理的饮食搭配来调养身体，这样才能更好的恢复。因此女性做完人工流产手术后的饮食搭配很重要，女性朋友一定要重视，女性做完人工流产手术后在饮食上主要注意以下几点：

一、禁吃生冷食物

做完人工流产手术后不要吃生冷的食物和饲料，尤其不要吃冰冻的食品。不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能够刺激性结构充血，增加人工流产手术后出血量。

二、补充水分

做完人工流产手术后，女性的身体会比较虚弱，从而易导致多汗，因此也要注意补充水分。在补充水分时，需要注意的是应该少量多次，因为这样能减少水分的蒸发量;在排汗过程中，排出的水溶性维生素较多，尤其是维C、维B1和维B2，所以应多吃新鲜的蔬菜和水果来进行补充。这样也有利于防止便秘。

三、补充蛋白质

如蛋白质不足则会降低生物机体的抵抗力。在人工流产的后半个月，应该注意要摄入的蛋白质大约为，每公斤的体重配1.5克至2克，每日量约为100克至150克。而鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类等都是富含蛋白质的食物，受术者可多补充。具体的需要量，应根据自身的身体进行合适的进补。

人流后注意的事项主要有主要由三个方面：

一、保持外阴卫生，暂停性生活：在人流手术后，子宫口需要时间去闭合，而子宫内膜也有一个修复的过程，所以在修复的过程中女性要禁止性生活，并且要特别注意保持外阴部的清洁卫生，另外清洁的时候要特别注意，不要坐浴和盆浴，因为这样容易导致脏水进入阴道，引发感染而形成阴道炎。

二、观察出血情况，跟保持联系：在做完人流手术以后，如果有人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、白带混浊有臭味等异常表现，那么就要及时到达医院检查治疗，可能是在恢复的过程中感染了其他的妇科炎症，或者是出现了其他的不良状况，影响到女性的恢复。

三、注意休息，加强营养：由于人流手术后女性抵御能力比较差，所以就容易导致细菌入侵。因而建议人流手术后的要多加休息，避免过度劳累可以卧床休息两三天，另外要注意避免受寒，增加营养元素的摄取。

长沙妇科医院(长沙百佳玛丽亚妇产医院)温馨提示：人流虽是小手术但操作不当也会留下诸多隐患，为了自己的身体健康还是要选择的医院进行人工流产手术，而且在日常生活中一定要及时的进行避孕措施避免怀孕带给您的困扰。