大家都知道，无论哪种妇科手术对女性的健康都是有一定的伤害和影响的，因此在人流手术过后女性要多补充一些有营养的食物，那么很多女性都会问吃那些比较好呢?那么下面咱们一起来了解下吧。
人工流产术后如 人工流产术后如果想要快速的恢复，那么就要做好术后调养工作。人流后的饮食需要发挥抗感染补气血等多重功效，食物搭配既要营养、品种多样，又要避免过高的热量的脂肪为女人的康复提供较大的助力。人工流产后多数是在1个月左右卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此人流后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。
女性人流后该怎么进行调理
1、饮食营养调理：人流后要多吃一些营养丰富、清淡而且易消化的食物和水果，在刚人流的一个星期内应多吃一些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品，不要吃具有刺激性的食物如辣椒、烟酒，这些东西会刺激性结构充血，增加阴道血流量。同时对于那些体质较差的女性朋友还应补充足够的铁质。
2、避免过度劳累：注意休息，女性朋友在人流后应注意卧床休息，一般来说较好休息一个星期左右，实在没有条件的也应休息2—3天，然后逐渐增加活动时间，同时在人流一个星期内不要从事重体力劳动和下冷水劳动避免受寒。
3、留意出血情况：注意观察出血情况。人流后一般会有阴道出血的情况，但一般不会超过一个星期，如果超过一个星期同时还有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应该及时到的医院复查诊治。
女性做了人工流产手术后，应观察2小时，注意阴道流血和腹痛情况，假如没有什么反应就可以及时回家了。而且一个月内要禁止性生活，以防生殖结构感染。如果有发热腹痛，阴道分泌物有异常气味者，人工流产后3到10天内，有少量阴道出血为正常现象，如10天后仍流血就应该及时来院就诊。
长沙妇科医院(长沙百佳玛丽亚妇产医院)温馨提示：女性朋友做人流千万不要为了便宜，而选择一些小诊所进行人流，因为小诊所费用可能会便宜一点，但是由于诊所里面的设施，的水平都是有限的，只要在人流手术过程中出意外，她们是无法控制局面的。后导致人流手术失败，给女性身体带来严重的危害。
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